Las líneas de expresión suelen marcarse por la edad y la repetición de ciertos gestos. Muchas personas recurren a procedimientos estéticos y al uso de crema faciales para reducir este tipo de arrugas, pero existe otra técnica: el yoga facial. Este tipo de ejercicios consiste en masajes y estiramientos de los músculos faciales para mejorar la circulación y reducir la apariencia de arrugas. Se han vuelto populares al ser una alternativa sencilla y sin costo, comparado con otros tratamientos estéticos.
Sin embargo, muchos cuestionan su eficacia. En conversación con CNN, la dermatóloga Anetta Reszko explicó que los músculos faciales permiten realizar movimientos como sonreír, fruncir el ceño, masticar y otras expresiones del rostro. “La grasa y los músculos trabajan juntos para dar volumen al rostro, pero con el tiempo, a medida que envejecemos, o si no usamos esos músculos debido al bótox, pueden atrofiarse y reducirse”, indicó. Por lo tanto, con el yoga facial se busca trabajar en la capa de músculo que se encuentra debajo de la grasa.
Según el dermatólogo Murad Alam, en un estudio realizado en 2018 sobre esta técnica, tras 20 semanas de ejercicios diarios de 30 minutos, los dermatólogos observaron mejoras en los participantes. “El lugar donde notamos el mayor cambio fue en las mejillas. Lo cual tiene sentido, ya que los músculos de las mejillas se encuentran entre los más grandes y su ejercicio es más notorio”, explicó. Se recomienda realizar estos ejercicios a diario, pero siempre es aconsejable consultar a un dermatólogo antes de comenzar.
